O que uma corrida de maratona pode te ensinar sobre a sua preparação para Concursos

Eu não sei se você sabe, maratona é a corrida mais longa do atletismo.

São 42,195 km de muito esforço, desgaste, dificuldade e resistência. Historicamente é a última e mais emocionante prova dos Jogos Olímpicos.

A Maratona é disputada desde os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, em 1896, sendo que o percurso a princípio era de 40 km. Segundo a lenda, no ano 490 a.C. Pheidippides correu aproximadamente 40 km fazendo o percurso da Planície de Maratona até Atenas, para dar uma boa notícia.

Os benefícios de correr são bem documentados. Pesquisas afirmam que, entre todas as atividades físicas, correr é a mais saudável. Além da saúde física, correr regularmente traz também benefícios para a saúde mental.

Existem três lições valiosas que se podem aprender com atletas corredores e maratonistas.

1. Saber reconhecer limites pessoais

Saber se controlar é um importante ponto dos maratonistas pois nem sempre é possível concluir uma prova dando o máximo do corpo mesmo que esteja super em forma e acreditando estar preparado para correr. Isso significa que para correr uma maratona também é preciso "correr com inteligência", principalmente se o seu objetivo é terminar a corrida. Contrário do que imaginamos, rapidez não é o essencial para vencer uma maratona, porque no início pode até te dar mais vantagem, mas também poderá te cansar e acabar com suas chances bem perto do final.

Na jornada de preparação para concursos, acontece quase a mesma coisa! A tentativa cega de alcançar rapidamente a aprovação acaba trazendo excessos à sua rotina, e faz com que você cometa sacrifícios desnecessários e pule etapas importantes. A maratona ensina que todo quilômetro percorrido vale a mesma coisa: é preciso se preservar para garantir que você não fique exausto antes de alcançar seu objetivo.

2. Planejamento é fundamental

A maratona já vem com um objetivo: correr 42 km. Mas antes de correr tudo isso, é necessário se preparar com provas mais curtas e focar em alcançar o objetivo final. Se você planeja correr uma maratona sem objetivos claros ou preparação prévia, a corrida provavelmente será muito longa e dolorosa.

Mais uma vez, bem parecido! Quem presta concurso já tem pelo menos um objetivo: ser nomeado para o cargo. Mas antes disso também é preciso uma preparação, é preciso estudar. O treinamento de maratona bem-sucedido requer uma visão clara do que você deseja realizar, e um mindset para mantê-lo motivado, assim como o seu sucesso precisa dos mesmos elementos. Em qual concurso você quer ser aprovado? Para qual cargo você ser nomeado? Com planejamento correto e com motivação, com o seu objetivo em mente (como a linha de chegada ou a aprovação), você se sentirá mais confiante sobre sua capacidade de alcançar o sucesso que deseja.

3. Sucesso é fruto de dedicação, mas também do trabalho em equipe

Eu sei, uma maratona se corre sozinho. Mas todo o processo é coletivo! Começa com quem te motiva a dar o primeiro passo, a correr, e vai até quem trabalha na organização da prova, ou até mesmo os outros participantes, você não estará sozinho enquanto corre.

Pois é, concurseiro! Na sua preparação acontece a mesma coisa! Sim eu também sei que a carreira é apenas sua! O cargo será apenas seu! Mas a ajuda de todas as pessoas à sua volta é extremamente importante. Por exemplo, se você está próximo da realização de uma prova, a orientação para uma revisão eficiente é de extrema importância, assim como o apoio de seus amigos e familiares. Da mesma forma que em uma maratona existem torcedores ao redor da pista, os concurseiros precisam desses “torcedores” em sua jornada.

Mas porque eu estou te contando tudo isso?

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